เนื้อหา
แยมแบล็คเคอแรนท์ดิบไม่เพียง แต่เป็นของอร่อยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักรได้ระบุว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถึงแม้จะไม่มีข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์ แต่ลูกเกดดำที่อร่อยและดีต่อสุขภาพก็เป็นที่รู้จักกันมานานในหมู่ผู้คนในฐานะคลังของวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก ยาแผนโบราณใช้ทุกส่วนของพืช แต่ผลเบอร์รี่ถือว่ามีคุณค่าอย่างยิ่ง เป็นของแห้งต้มแช่แข็ง และในรูปแบบใด ๆ องค์ประกอบของแร่ธาตุและวิตามินในทางปฏิบัติจะไม่สูญเสียคุณค่า สำหรับผู้ที่ยังสงสัยในประโยชน์ของแยมแบบดั้งเดิมมีทางเลือกที่ดี - แยมดิบปรุงโดยไม่ต้องเดือด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแยมแบล็คเคอแรนท์สด
ในการปรุงอาหารลูกเกดดำใช้ทำแยมดิบซึ่งสามารถทำเองได้ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์รสหวานที่ไม่ผ่านขั้นตอนของการอบด้วยความร้อนถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากยังคงรักษาวิตามินที่สามารถทำลายได้ในระหว่างการปรุงอาหาร แยมดิบมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการทั่วไปในกรณีที่เป็นหวัดและช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังเจ็บป่วย แต่นอกจากนี้ผลไม้บำบัดยังช่วย:
- เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ลดความดันโลหิตสูง
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- บรรเทาอาการทั่วไปด้วยโรคข้ออักเสบโรคเกาต์โรคไขข้อหลอดเลือด
ผลไม้รักษาโรคใช้เพื่อป้องกันมะเร็งตับลำไส้ใหญ่เต้านม ผลเบอร์รี่ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการขาดวิตามิน พวกเขายังมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงพวกเขาไม่เพียง แต่แนะนำให้ใช้ในการรักษาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือนด้วย
สิ่งที่คุณต้องการในการทำแยมแบล็คเคอแรนท์ดิบ
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำแยมโดยไม่ต้องใช้ความร้อนคุณควรเตรียมเครื่องครัวที่จำเป็น:
- กระทะกว้างที่จะผสมผลเบอร์รี่กับน้ำตาล
- ช้อนไม้ที่มีด้ามยาว (หากไม่มีคุณสามารถใช้ช้อนไม้ธรรมดาได้)
- เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ
- ขวดแก้ว (ควรเป็นครึ่งลิตรหรือลิตร)
- พลาสติกหรือฝาเกลียว
วิธีทำแยมแบล็คเคอแรนท์ดิบ
ในการทำแยมแบล็คเคอแรนท์ดิบผลไม้จะถูกบิดในเครื่องบดเนื้อหรือสับด้วยเครื่องเตรียมอาหาร ส่วนผสมหลักคือผลเบอร์รี่สุกสด ในขั้นตอนแรกผลไม้จะถูกคัดแยกก้านจะถูกตัดออกยับยู่ยี่และเน่าเสียจะถูกแยกออก - ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการอบด้วยความร้อนจะต้องมีคุณภาพสูง แล้วล้างให้สะอาด. ขั้นแรกให้เติมน้ำและรวบรวมลำต้นใบไม้และเศษซากอื่น ๆ ที่ลอยอยู่ขั้นตอนต่อไปคือการล้างภายใต้น้ำไหล เมื่อน้ำระบายออกผลเบอร์รี่จะกระจายอยู่ในชั้นเดียวบนผ้าลินินหรือผ้าฝ้ายที่สะอาดเพื่อให้น้ำที่เหลือถูกดูดซับและลูกเกดแห้ง จากนั้นคุณก็ต้องสับผลไม้และผสมกับน้ำตาล คุณค่าของแยมแบล็คเคอร์แรนต์สดที่ยังไม่ได้ปรุงคือช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติธรรมชาติของผลไม้เล็ก ๆ ในฤดูหนาวและได้รับประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ
สูตรแยมแบล็คเคอแรนท์โดยไม่ต้องปรุง
มีสูตรการทำอาหารมากมาย แต่ความแตกต่างก็คือแยมแบล็คเคอแรนท์ดิบสำหรับฤดูหนาวนั้นเตรียมได้โดยไม่ต้องใช้น้ำและปรุงอาหาร พื้นฐานเป็นสูตรคลาสสิกซึ่งมีเพียงน้ำตาลและลูกเกดดำ
แยมแบล็คเคอแรนท์ง่ายๆโดยไม่ต้องใช้น้ำ
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำอาหารดิบสำหรับฤดูหนาว กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่มากและประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ที่คัดแยกล้างและแห้งจะถูกบิดผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับบนเครื่องเตรียมอาหาร
- มวลที่ได้จะถูกถ่ายโอนไปยังกระทะเคลือบจากนั้นจึงเทน้ำตาลในปริมาณที่ต้องการ
- น้ำซุปข้นเบอร์รี่จะถูกกวนด้วยช้อนเป็นระยะ ๆ จนน้ำตาลละลายหมดมิฉะนั้นมันจะตกลงไปที่ก้นขวด
- มวลที่เสร็จแล้วจะถูกโอนไปยังขวดแก้วที่สะอาดและปิดด้วยฝา
ส่วนผสม:
- ผลเบอร์รี่ลูกเกดดำ 1 กิโลกรัม
- น้ำตาล 1.5 กก.
ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำลงในแยมที่เตรียมไว้ด้วยวิธีนี้ ลูกเกดค่อนข้างฉ่ำและผลิตภัณฑ์ที่ได้มีความหนาแน่นปานกลางสม่ำเสมอ
แยมแบล็คเคอแรนท์ที่ยังไม่สุกกับบลูเบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ทั้งสองนี้ไม่เพียง แต่รวมเข้าด้วยกันอย่างกลมกลืนในรสชาติ แต่ยังสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินสูงซึ่งจะไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในฤดูหนาว
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- ลูกเกดดำ 1 กิโลกรัม
- บลูเบอร์รี่ 0.5 กก.
- น้ำตาล 2-2.5 กก.
ขั้นตอนการเตรียมผลไม้สำหรับการแปรรูปและการเตรียมแยมดิบนี้คล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น:
- สับผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้
- เพิ่มน้ำตาลและคนเป็นครั้งคราวละลายในมวลผลไม้เล็ก ๆ
- โอนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไปยังโถที่สะอาดและปิดฝา
แยมลูกเกดดำและแดงโดยไม่ต้องปรุง
การผสมผสานของลูกเกดดำและสีแดงจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่น่าสนใจกลิ่นที่น่าจดจำและแน่นอนว่าได้รับประโยชน์สองเท่า ในการเตรียมอาหารอันโอชะนี้คุณต้องตุน:
- ลูกเกดแต่ละชนิด 1 กิโลกรัม
- น้ำตาล 2 กก.
ขั้นตอนการทำอาหารจะทำซ้ำตามลำดับเดิม:
- เรียงเบอร์รี่ล้างแห้งบด
- ใส่เบอร์รี่ลงในกระทะหรือชามขนาดพอเหมาะ
- เทน้ำตาลทั้งหมดลงไปคนให้ละลายหมด
- บรรจุในธนาคาร
ปริมาณแคลอรี่ของแยมแบล็คเคอแรนท์เย็น
แบล็คเคอแรนท์เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำเพียง 44 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม แต่น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เป็นอีกเรื่องหนึ่งในปริมาณที่เท่ากันของผลิตภัณฑ์มีเกือบ 400 กิโลแคลอรี หากคุณคำนวณง่ายๆปรากฎว่าในแยมดิบ 100 กรัมมีแคลอรีประมาณ 222 กิโลแคลอรี
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
ไม่ว่าสูตรแยมแบล็คเคอแรนท์ดิบจะเป็นสูตรอะไรก็ตามควรบริโภคในช่วงฤดูหนาว เก็บผลิตภัณฑ์หวานไว้ในตู้เย็น เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เริ่มขึ้นราให้ใช้ช้อนแห้งที่สะอาด การแช่แข็งผลิตภัณฑ์หวานจะช่วยเพิ่มอายุการเก็บรักษาเกือบสองเท่าในการทำเช่นนี้แยมดิบจะถูกวางในภาชนะพลาสติกที่มีไว้สำหรับแช่แข็งและส่งไปยังช่องแช่แข็ง
สรุป
แยมแบล็คเคอแรนท์ดิบเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่จะเสริมสร้างสุขภาพของคุณในฤดูหนาวและเตือนให้คุณนึกถึงฤดูร้อน สามารถเพิ่มผลเบอร์รี่อื่น ๆ ลงในส่วนผสมหลักได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติและประโยชน์เท่านั้น แต่ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ใช้ในการเตรียมอาหารอันโอชะนี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีข้อห้ามอีกด้วย
