น้ำผึ้งมะนาวกระเทียม: สูตรสัดส่วน

เนื้อหา

ความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการทำความสะอาดหลอดเลือดด้วยกระเทียมและมะนาวยืนยันผลในเชิงบวกว่าการใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านนี้อย่างถูกต้องจะก่อให้เกิดผลต่อร่างกาย มีสูตรมากมายสำหรับการปรุงยามหัศจรรย์ และทุกคนที่ต้องการลองสามารถเลือกวิธีการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของพวกเขา

องค์ประกอบและคุณค่าของมะนาวและกระเทียม

หลอดเลือดในร่างกายมนุษย์มักจะสกปรกเมื่อเวลาผ่านไปอันเป็นผลมาจากโรคในอดีตวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัยและสภาวะภายในและภายนอกอื่น ๆ มีหลายวิธีในการทำความสะอาดหลอดเลือด วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงคือการใช้ยาพื้นบ้านที่ทำจากมะนาวและกระเทียม

คงไม่มีใครปฏิเสธว่ามะนาวและกระเทียมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าการใช้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์

กระเทียมเรียกว่า "ยารักษาโรคต่างๆ" มีการใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและการรักษาร่างกายมานานแล้ว กระเทียมมีสารประกอบทางเคมีมากกว่าร้อยชนิด มีค่ามากที่สุด:

  • แร่ธาตุที่รักษาสมดุลของกรดเบสในร่างกาย
  • ไฟโตไซด์ที่ฆ่าเชื้อโรค
  • โปรตีนที่ส่งเสริมการผลิตแอนติบอดีเพื่อต่อต้านอิทธิพลภายนอก
  • ซัลไฟด์จำเป็นในการต่อสู้กับเชื้อราบาซิลลัสที่เป็นโรคบิดเชื้อ Staphylococci
  • โมโนแซ็กคาไรด์ไดแซ็กคาไรด์ - แหล่งพลังงาน
  • อัลลิซิน - สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดในการจับกับอนุมูลอิสระในการต่อสู้กับมะเร็ง
  • วิตามิน C, PP, B group และอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผู้ที่บริโภคกระเทียมสดเป็นประจำสามารถยืนยันได้ว่าช่วย:

  • ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
  • ลดความดัน
  • ทำความสะอาดหลอดเลือด
  • ลดระดับการแข็งตัวของเลือด
  • ต่อต้านเชื้อโรคไวรัสและปรสิต

แม้กระทั่งก่อนที่จะมีการค้นพบเพนิซิลินกระเทียมก็สามารถใช้รักษาบาดแผลได้สำเร็จ หากไม่มีข้อห้ามอัตราการบริโภคที่มีผลดีต่อร่างกายคือกระเทียม 15 กรัมต่อวัน

สำคัญ! คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกระเทียมจะถูกทำลายในระหว่างการอบด้วยความร้อน ดังนั้นเพื่อให้ได้มาซึ่งประโยชน์ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่เท่านั้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะนาวและองค์ประกอบที่มีคุณค่าสามารถแจกแจงได้ไม่รู้จบ Citrus ประกอบด้วย:

  • กรดซิตริกและกรดอินทรีย์อื่น ๆ
  • ฟลาโวนอยด์;
  • เพคติน;
  • ไกลโคไซด์;
  • ไฟโตไซด์;
  • น้ำมันหอมระเหย
  • เซลลูโลส;
  • วิตามิน PP, E, A, D, B, C ฯลฯ ;
  • แร่ธาตุ.

ในแง่ของปริมาณวิตามินซีมะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ชนิดแรก ๆ เป็นวิตามินที่ให้ผลในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของส้มในร่างกาย การบริโภคมะนาวอย่างถูกต้องมีส่วนช่วย:

  • ปรับสีผนังหลอดเลือด
  • ต่อสู้กับโรคประสาทอ่อนและความดันเลือดต่ำ
  • กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
  • ทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษ
  • การทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร

การรวมกันของคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของกระเทียมและการสร้างเม็ดเลือดของมะนาวจะช่วยเสริมสร้างร่างกายและฟื้นฟูการเผาผลาญ การใช้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สองชนิดคือมะนาวและกระเทียมช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดอย่างอ่อนโยนจากคราบคอเลสเตอรอลที่สะสมเนื่องจากการฟอกเลือดและการฟอกเลือดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสารพิษออกจากเลือด

ประโยชน์ของการรักษามะนาวและกระเทียม

แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาที่ทำจากมะนาวและกระเทียมสำหรับผู้ที่ต้องการทำความสะอาดร่างกายและประการแรกหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอล การผสมผสานที่เหมาะสมช่วย:

  • ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
  • ขจัดโรคหัวใจ
  • ทำความสะอาดหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย
  • กำจัดอาการปวดหัว
  • ป้องกันเลือดอุดตัน

หลักสูตรปกติของการใช้ส่วนผสมของยาแนะนำให้ใช้มากที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ คุณสมบัติของส่วนผสมช่วยแก้ปัญหาการหายใจถี่, หัวใจเต้นเร็ว, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและความผิดปกติอื่น ๆ ในการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหัวใจ โรคหวัดและการติดเชื้อตามฤดูกาลจะผ่านไปข้างๆอันเป็นผลมาจากภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น

ประโยชน์และโทษของส่วนผสมของน้ำผึ้งกระเทียมและมะนาว

หากคุณเพิ่มน้ำผึ้งที่มีประโยชน์ไม่แพ้กันซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสและเชื้อราลงในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไม่ซ้ำใครเช่นกระเทียมและมะนาวคุณจะได้รับการรักษาสำหรับ

  • ปรับปรุงประสิทธิภาพและหน่วยความจำ
  • ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
  • เสริมสร้างความต้านทานต่อโรคหวัดและไวรัส
  • การปรับสีของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหาร

ประโยชน์ของส่วนผสมของกระเทียมมะนาวและน้ำผึ้งนั้นชัดเจน - นี่คือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สมบูรณ์ซึ่งสามารถมีผลในการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่ออวัยวะและระบบต่างๆและทำความสะอาดหลอดเลือด

แต่อาจเกิดอันตรายได้เช่นกันหากใช้ยามากเกินไป คุณต้องระมัดระวังในการใช้หากมีโรคใด ๆ โดยเฉพาะในระยะเฉียบพลัน นอกจากนี้ผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรใช้ส่วนผสมสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือดโดยใช้กระเทียมมะนาวและน้ำผึ้ง

สูตรสำหรับการรักษาเงินทุนยาต้มและสารผสม

มีหลายสูตรสำหรับส่วนผสมของยาที่ทำจากมะนาวและกระเทียม ขอแนะนำให้นำมะนาวที่สุกดีแล้วลวกด้วยน้ำเดือดก่อนใช้ หลังจากสับแล้วไม่ควรใช้กระเทียมเป็นเวลา 15-20 นาที แต่ปล่อยให้มีปฏิกิริยากับอากาศและปล่อยอัลลิซินซึ่งเป็นสารต้านมะเร็งได้ดีขึ้น

สูตรคลาสสิกสำหรับการแช่กระเทียมและมะนาวเพื่อทำความสะอาดหลอดเลือด

ในการทำความสะอาดหลอดเลือดจากโล่คอเลสเตอรอลคุณต้องดำเนินการรักษาด้วยยาที่ทำจากมะนาวกระเทียมและน้ำตามสูตรที่อธิบายไว้ด้านล่าง

ส่วนผสมที่ต้องการ:

  • มะนาว - 3 ชิ้น ขนาดใหญ่
  • กระเทียม - 3 หัวใหญ่

การเตรียม:

  1. มะนาวถูกล้างแบ่งออกเป็นส่วน ๆ
  2. กระเทียมเรียงเป็นกลีบและปอกเปลือก
  3. กานพลูส้มและกระเทียมสับในเครื่องปั่น
  4. โอนมวลไปยังโถแก้วขนาดสามลิตร
  5. เทลงในน้ำต้มสุกปิดฝาแล้วอุ่นทิ้งไว้ 3 วัน ส่วนผสมของขวดโหลจะถูกผสมให้เข้ากันทุกวัน
  6. หลังจาก 3 วันกรองและเก็บในตู้เย็น

ทิงเจอร์กระเทียมกับมะนาวดื่มวันละ 3 ครั้งครั้งละครึ่งแก้ว การรักษาจะดำเนินการเป็นเวลา 40 วัน สำหรับหลักสูตรเต็มรูปแบบคุณจะต้องเตรียมกระป๋องสามลิตร 4 กระป๋อง หลังจากทำความสะอาดความเป็นอยู่ทั่วไปจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ: อาการปวดหัวจะหายไปความดันโลหิตจะกลับมาเป็นปกติ หากความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นในระบบทางเดินอาหารหลังจากใช้ทิงเจอร์แล้วควรลดปริมาณลง

แสดงความคิดเห็น! อย่ากลัวกลิ่นกระเทียมแรงในปากของคุณ จะหายไปในไม่กี่นาทีหลังจากได้รับยา

สูตรมะนาวผสมน้ำผึ้งและกระเทียมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมที่ทำจากมะนาวกระเทียมและน้ำผึ้งไม่เพียง แต่ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด แต่ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งจำเป็นในฤดูใบไม้ผลิ

ต้องใช้เวลา:

  • มะนาว - 6 ชิ้นขนาดกลาง;
  • กระเทียม - 4 หัวขนาดใหญ่
  • น้ำผึ้ง - 400 กรัมควรเป็นของเหลว

การเตรียม:

  1. ล้างมะนาวหั่นเป็น 6-7 ชิ้นเอาเมล็ดออก
  2. แบ่งกระเทียมปอกเปลือกออกเป็นกลีบ
  3. บดอาหารที่เตรียมไว้ในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
  4. โอนมวลลงในชาม
  5. ใส่น้ำผึ้งผัด
  6. คลุมจานด้วยกระดาษหรือผ้าเช็ดปาก
  7. ทิ้งไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิห้องเช่นในตู้ครัวเป็นเวลา 7-10 วัน

ผลิตภัณฑ์พร้อมใช้เพื่อทำความสะอาดหลอดเลือดและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ในอนาคตจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น การรักษาจะดำเนินการ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์: ในตอนเช้า 20-30 นาทีก่อนอาหารเช้าและตอนเย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่ม การทำซ้ำของหลักสูตร - ในหกเดือน ขอแนะนำให้ดำเนินการรักษานี้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

วิธีปรุงมะนาวกับกระเทียมตาม Neumyvakin

การผสมผสานระหว่างมะนาวกับกระเทียมและน้ำมีผลในการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนต่อร่างกายมนุษย์ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สิ่งที่คุณต้องทำ:

  • กระเทียม - 4 หัว
  • มะนาว - 4 ชิ้น ขนาดใหญ่
  • น้ำต้มเย็น - 3 ลิตร

ทำอาหารอย่างไร:

  1. หั่นมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ
  2. สับกระเทียมด้วยมีดหรือแบบกดพิเศษแล้วปล่อยให้ลอยอยู่ในอากาศประมาณ 15-20 นาที
  3. ใส่มะนาวและกระเทียมลงในโถแก้ว 3 ลิตร
  4. เทน้ำต้มเย็นทิ้งไว้ 3 วันเขย่าทุกวัน

ในการทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลส่วนเกินอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน ทำซ้ำการรักษา 3-4 ครั้งต่อปี

ส่วนผสมสำหรับทำความสะอาดภาชนะด้วยแครนเบอร์รี่

ในสูตรสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือดมะนาวสามารถแทนที่ด้วยแครนเบอร์รี่และได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเท่า ๆ กัน จะทำในกรณีที่แพ้มะนาวหรือไม่มีผลิตภัณฑ์ในเวลาที่เหมาะสม

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

  • แครนเบอร์รี่ - 1 กก.
  • กระเทียม - 200 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 500 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ล้างแครนเบอร์รี่กระจายบนผ้าเช็ดปากให้แห้ง
  2. บดผลเบอร์รี่ในชามแก้ว
  3. สับกระเทียมให้ละเอียดใส่แครนเบอร์รี่ผสมให้เข้ากัน
  4. แช่เย็น 12 ชั่วโมง
  5. ผสมน้ำผึ้งกับเนื้อหาของขวดโหล.

ส่วนผสมทำความสะอาดพร้อมแล้ว ตอนนี้คุณต้องจำไว้ว่าให้รับประทาน 30 กรัมวันละสองครั้งในตอนเช้าทันทีหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน

โปรดทราบ! หลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์แล้วขอแนะนำให้บ้วนปากเพื่อไม่ให้เกิดโรคฟันผุ

สูตรแอลกอฮอล์ทิเบต

สูตรทำความสะอาดหลอดเลือดของพระทิเบตมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก

ต้องใช้เวลา:

  • กระเทียม - 100 กรัม
  • แอลกอฮอล์ - 200 มล.

ลำดับการปรุง:

  1. กระเทียมปอกเปลือกและสับ
  2. วางในภาชนะแก้วและเทด้วยแอลกอฮอล์
  3. วางในที่มืดและอบอุ่นเป็นเวลา 10-12 วัน

ในตอนท้ายของภาคเรียนคุณสามารถเริ่มขั้นตอนการทำความสะอาดภาชนะได้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนการใช้วิธีการรักษานี้ รับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหารไม่กี่นาที ในนม 50 มล. ครั้งแรกเติมทิงเจอร์หนึ่งหยดและดื่มครั้งต่อไป - 2 หยด ดังนั้นแต่ละครั้งจะเพิ่มขึ้นทีละหยดจนกว่าจะได้ 15 หยด

หลังจากนั้นปริมาณของทิงเจอร์จะลดลงหนึ่งหยดจนกว่าจะได้รับ 1 หยดต่อครั้ง จากปริมาณถัดไปหยด 25 หยดลงในนมสามครั้งต่อวันจนกว่าจะสิ้นสุดทิงเจอร์

คำแนะนำ! ในการทำความสะอาดหลอดเลือดโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพขอแนะนำให้ดื่มน้ำในปริมาณอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันเพื่อช่วยในการทำงานของตับ (หากไม่มีข้อห้าม)

กระเทียมกับมะนาวสำหรับภาชนะ: สูตรน้ำมันมะกอก

การแช่กระเทียมด้วยน้ำมันมะกอกจะช่วยกระตุ้นการทำงานที่สำคัญทั้งหมดของร่างกาย และในทางกลับกันจะช่วยให้สภาพทั่วไปดีขึ้นช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและขจัดน้ำตาลและคอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือด

สิ่งที่จำเป็น:

  • กระเทียม - 1 หัวใหญ่
  • น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • มะนาว - 1 ชิ้น ขนาดกลาง.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ปอกเปลือกกระเทียมและบดให้ละเอียดในครกหรือกด
  2. โอนมวลกระเทียมลงในภาชนะแก้ว
  3. ใส่น้ำมันมะกอกลงไปแล้วปิดฝา
  4. หลังจากวันหนึ่งบีบน้ำมะนาวลงในแช่กระเทียมผสม
  5. วางในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
  6. กรองผ่านตะแกรงและเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 3 เดือน

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดภาชนะสำเร็จรูปใช้วันละ 3 ครั้งต่อ 1 ช้อนชา ก่อนเริ่มมื้ออาหาร 25-30 นาทีเป็นเวลา 1-3 เดือน

ผสมน้ำผึ้งกระเทียมและมะนาวกับน้ำมันลินสีด

ตามความคิดเห็นส่วนผสมของกระเทียมและมะนาวสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือดด้วยการเติมน้ำมันลินสีดให้ผลในการต่อต้านริ้วรอยที่แข็งแกร่ง เป็นการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดความดันโลหิตสูงได้ดี

ต้องการผลิตภัณฑ์อะไร:

  • มะนาว - 4 ผลไม้
  • กระเทียม - 3 หัว
  • น้ำผึ้ง - 1 กก.
  • น้ำมันลินสีด - 200 มล.

พวกเขาทำอาหารอย่างไร:

  1. ปอกเปลือกกระเทียมและมะนาวสองลูก
  2. ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะบดไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม - ในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
  3. กระจายส่วนผสมลงในภาชนะ
  4. ใส่น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกผสมกัน

ผลิตภัณฑ์พร้อมสำหรับการทำความสะอาดเรือ เก็บไว้ในตู้เย็นและนำมา 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หลังจากเข้ารับการรักษา 3-4 สัปดาห์คุณต้องหยุดพัก 1 เดือน จากนั้นคุณสามารถดำเนินการตามหลักสูตรเพื่อทำความสะอาดหลอดเลือดได้อย่างราบรื่นและทำให้สุขภาพดีขึ้น

วิธีการแช่มะนาวกระเทียมและส่วนผสม

คุณต้องใช้น้ำผึ้งมะนาวและกระเทียม 20-30 นาทีก่อนอาหารวันละ 2 หรือ 3 ครั้ง หลักสูตรขึ้นอยู่กับสูตรการทำอาหารสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึง 2 เดือนตามด้วยการหยุดพัก ดังนั้นควรทำความสะอาดภาชนะปีละสองครั้ง

สำหรับแต่ละสูตรสำหรับวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับการทำความสะอาดภาชนะจากมะนาวกระเทียมและน้ำผึ้งมีสัดส่วนข้อกำหนดและเงื่อนไขในการผสมซึ่งต้องปฏิบัติตามเนื่องจากคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการเตรียมและการดำเนินการของผลิตภัณฑ์ที่เป็นผลลัพธ์ .

สำคัญ! การใช้ส่วนผสมของกระเทียมมะนาวในการทำความสะอาดหลอดเลือดควรเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมที่กำหนดโดยแพทย์ แต่ไม่ใช่วิธีหลัก

วิธีเก็บน้ำผึ้งมะนาวและกระเทียมผสมและทิงเจอร์

ในการใส่น้ำยาทำความสะอาดภาชนะกระเทียมมะนาวอย่างถูกต้องตามกฎแล้วต้องใช้อุณหภูมิห้องและห้ามโดนแสงแดด

หลังจากส่วนผสมพร้อมใช้งานแล้วจะต้องเก็บไว้ที่อุณหภูมิต่ำในภาชนะแก้วควรมีสีเข้ม สำหรับการจัดเก็บในช่วงเวลาใดของปีตู้เย็นเหมาะอย่างยิ่ง

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

ไม่มีข้อ จำกัด พิเศษในการใช้ยาผสมกระเทียมมะนาวเพื่อทำความสะอาดหลอดเลือด ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่อองค์ประกอบใด ๆ และมีโรคเช่น:

  • การอักเสบของระบบทางเดินอาหารในระยะเฉียบพลัน
  • ความเบี่ยงเบนในการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ตับอ่อนอักเสบ;
  • โรคลมบ้าหมู;
  • การละเมิดการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต
  • การตั้งครรภ์และให้นมบุตรของทารกแรกเกิด

ดังนั้นหากคุณมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาพื้นบ้านนี้เพื่อทำความสะอาดหลอดเลือด

โปรดทราบ! หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวและได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต้องหยุดใช้ส่วนผสมของกระเทียม - มะนาว

สรุป

ความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการทำความสะอาดหลอดเลือดด้วยกระเทียมและมะนาวช่วยให้ได้ข้อสรุปที่ถูกต้องว่าไม่สามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านเป็นวิธีหลักในการรักษาโรคที่มีอยู่ได้ ส่วนผสมของมะนาวกับกระเทียมเป็นยาป้องกันและปรับปรุงสุขภาพที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดและปรับการทำงานของระบบต่างๆของร่างกายให้เป็นปกติ

ให้ข้อเสนอแนะ

สวน

ดอกไม้

การก่อสร้าง