Torkad (torkad) persimon: användbara egenskaper och kontraindikationer, hur de äter, hur många kalorier

Torkad persimmon är en hälsosam produkt som behåller alla egenskaper hos en färsk bär. Du kan köpa den i butiken eller förbereda den själv. Före användning tvättas bitarna och mjukas vid behov i varmt vatten. Används för beredning av drycker såväl som inom folkmedicin (inne och ute).

Vad heter torkad persimon

Torkad persimmon är en bearbetad produkt av färsk frukt, som erhålls genom torkning eller torkning utomhus eller i ett ventilerat område. I många södra länder, till exempel i Georgien, kallas torkad persimmon "chiri". Detta är ett populärt sött mellanmål som serveras på nyårsbordet.

Torkade och torkade persimoner anses ofta vara samma produkt, vilket delvis är sant. De skiljer sig endast i beredningstekniken: den torkade sätts i ugnen och den torkade hängs i taket i ett ventilerat rum eller utomhus under en baldakin. I det här fallet lagras den torkade produkten i upp till 2 år och torkas - upp till 3 (på en sval, torr och mörk plats).

Vad är skillnaden mellan torkad persimmon och färsk

Torkad frukt ser annorlunda ut jämfört med färsk persimon. En vit blom visas på deras yta - det här är socker, vilket indikerar produktens goda kvalitet. Det finns också andra skillnader:

• högt kaloriinnehåll - 4 gånger mer;
• rik smak med påtaglig sötma;
• uttalad arom;
• konsistensen är tätare, men inte för hård;
• hållbarhet upp till tre år (färsk frukt upp till sex månader i källaren).

Hur många kalorier finns i torkad persimmon

Kaloriinnehållet av torkad persimon per 100 gram av den färdiga produkten är 303 kcal, dvs. det är en kaloriprodukt. Som jämförelse: i massa av färsk eller frusen frukt, 67 kcal för samma massa. Detta förklaras av att massan under torkning eller härdning tappar vatten, vilket utgör en betydande del av vikten och inte innehåller några kalorier.

Torkade persimoner är belagda med socker

Näringsvärde (per 100 g):

• proteiner - 1,4 g;
• fetter - 0,6 g;
• kolhydrater - 73 g.

Du måste använda den torkade produkten med försiktighet, eftersom kaloriinnehållet på 100 g motsvarar en hel måltid. Dessutom är alla kolhydrater som utgör frukten enkla. De ger snabbt energi, men mättar inte kroppen på länge. Inom en timme kommer känslan av hunger att dyka upp igen.

Varför är torkad (torkad) persimon användbar?

Fördelarna med torkad persimon för kvinnor och män bestäms av den rika kemiska sammansättningen. På grund av det faktum att torkning sker under mjuka förhållanden (vid låg temperatur) bevaras nästan alla användbara ämnen i massan:

• makronäringsämnen (kalium, fosfor, natrium);
• spårämnen (magnesium, järn, mangan, jod);
• vitaminer (C, P, E, A, grupp B, betakaroten);
• organiska syror (citronsyra, äppelsyra, betulinsyra);
• cellulosa;
• pektiner;
• enkla kolhydrater (sackaros, glukos).

Om du regelbundet konsumerar torkad persimmon kan du inte bara mätta kroppen med energi (använda den som mellanmål i begränsade mängder) utan också få nödvändiga vitaminer och andra ämnen. Det gynnar människokroppen. Mottagning av persimmon:

• förbättrar ämnesomsättningen
• neutraliserar effekten av alkohol (etylalkohol);
• förbättrar matsmältningen
• minskar blödning (med hemorrojder)
• återställer vaskulär ton och normaliserar hjärtfunktionen;
• avlägsnar skadliga komponenter, inklusive produkter från metaboliska reaktioner, slagg;
• förbättrar blodcirkulationen (förebyggande av anemi);
• stärker immunförsvaret.

Frukten har följande egenskaper:

• antiinflammatorisk;
• anti-cancer (tack vare sällsynt betulinsyra);
• antiseptisk (för behandling av hudsjukdomar).

Fördelarna med torkad persimon för en kvinnas kropp har också studerats. Till exempel, på grund av den regelbundna användningen av denna produkt, kan du snabbt mätta kroppen med energi för att inte överbelasta med extra kalorier före huvudmåltiden. Dessutom främjar persimmon friska naglar, hår och hud.

Torkad persimon är en hälsosam men kaloririk produkt

En annan positiv egenskap är att frukt hjälper till att klara svullnader under sen graviditet. Därför kan de konsumeras med måtta (i avsaknad av sådana kontraindikationer som diabetes mellitus och allergier).

Persimmons kan användas för kosmetiska masker. För att göra detta är det bättre att inte ta torkad massa, men omogna frukter, som märkbart stickas i smak. Massan krossas, blandas med äggula och några droppar citronsaft och denna blandning appliceras i ansiktet i 30 minuter.

Hur man äter torkade (torkade) persimoner

Om bäret skördades nyligen är dess konsistens ganska mjukt. Därför kan den ätas utan förmjölkning. Men oftare behöver inte torkade persimmoner mjukas upp. För att göra detta, lägg det i varmt vatten (40-50 grader) i 40-60 minuter (häll det så att det bara täcker ytan). Om du har tid kan du lämna den över natten, täckt med en tallrik. Då blir massan väldigt mjuk och förlorar samtidigt inte sin smak och arom.

Du kan också suga torkad persimon för bakning. Om du lagar kompott eller en annan drink behöver du inte göra detta - bitarna mjuknar fortfarande under tillagningsprocessen.

Tvättas torkade persimoner före användning?

Om produkten är förpackad och ännu mer förberedd av dig själv är det inte nödvändigt att tvätta den. Men om du inte är säker är det bättre att skölja under rinnande vatten eller skölj lätt med kokande vatten. Denna metod gör att du kan förstöra nästan alla bakterier och andra farliga mikroorganismer.

Användningen av torkad persimon i medicin

I folkmedicin används produkten för att rengöra tarmarna, förbättra matsmältningen och som slemlösande medel. Trots det höga kaloriinnehållet används torkade frukter också i dietetik: de ersätter frukost eller lägger till bitar i havregryn tillsammans med fikon, dadlar och andra torkade frukter.

Torkad persimon kan användas för att behandla diarré, halsont och förkylning

Det finns flera recept för att behandla sjukdomar:

1. För diarré, ta 100 g massa och koka i 500 ml vatten. Efter kokning, stå i 30 minuter på låg värme. Drick hela portionen per dag, i lika stora doser av ett halvt glas.
2. Vid förkylning och ont i halsen, ta 100 g massa, häll den med varmt vatten för att mjukna upp och förvandla den sedan till vass med en mixer eller köttkvarn. Tillsätt lite vatten, filtrera. Du måste gurgla med den här huven 4-5 gånger om dagen.
3. För behandling av kokar och abscesser mjukas flera bitar, förvandlas till vass och placeras på det drabbade området. Täck med bomullsull och bandage i 5-6 timmar.

Användningen av torkad persimmon vid matlagning

Oftast används den torkade produkten inte i ren form utan för beredning av kompott. Det klassiska receptet kräver 3 ingredienser:

• vatten - 2 l;
• torkad persimon - 900 g;
• socker - 200-300 g

Steg-för-steg-instruktion:

1. Häll kallt vatten, tillsätt socker.
2. Koka upp på låg värme.
3. Skär frukterna i lika stora bitar, tillsätt i vattnet medan de kokar.
4. Koka på medium värme i 7 minuter.
5. Täck med lock och låt det brygga tills det svalnat helt.

För semestern kan du laga en värmedryck baserad på följande ingredienser:

• vatten - 1,5 l;
• torkad persimon - 700 g;
• citroner - 2 st .;
• rom - 500 ml (mindre är möjligt);
• malet ingefära - 10 g;
• nejlika - 5 blommor;
• socker - 200 g;
• kanel - 1-2 pinnar.

Tillagningsanvisningarna är som följer:

1. Lägg socker i vatten, koka upp det.
2. Tillsätt kryddnejlika, kanel, ingefära och förkokt citronskal.
3. Simra blandningen på låg värme i 20 minuter.
4. Tillsätt rom och nypressad citronsaft till den heta buljongen, täck och låt stå i 20-30 minuter.

Skada och kontraindikationer

Den största skadan för denna produkt är dess höga kaloriinnehåll. Massan innehåller ämnen som är allergener för vissa människor. Därför bör användningen vara begränsad om du har:

• diabetes;
• övervikt;
• tarmobstruktion;
• kroniska bukspottkörtelsjukdomar (särskilt under en förvärring);
• nyligen gjord bukoperation;
• allergier.

Under graviditet och amning konsumeras frukten med försiktighet. För barn under 3 år bör produkten uteslutas från kosten.

För patienter med diabetes, förstoppning bör användningen av produkten begränsas

Men även om du har diabetes kan frukten ingå i din kost i en minimal dos (till exempel 50–70 g per dag). Patienten bör övervaka hans tillstånd och, så snart det är nödvändigt, vägra efterrätt och konsultera en läkare.

Hur man väljer torkad (torkad) persimon

När du köper en produkt bör du vara uppmärksam på tillverkaren och utseendet:

• det bör finnas en vit beläggning på ytan;
• om det lätt raderas är det mjöl eller stärkelse - ett tecken på en frukt av låg kvalitet;
• konsistensen av torkad persimon bör vara som gummi (inte för torr, ganska mjuk);
• det finns inga prickar, fläckar och andra främmande fläckar.

Torkade torkade persimoner lagras i kylen eller i källaren. Rummet ska vara mörkt och svalt och framför allt måttligt fuktigt. Under sådana förhållanden kommer hållbarheten att vara upp till 2-3 år (från produktionsdatumet), men det är bättre att använda den inom ett år.

Slutsats

Torkad persimon är en hälsosam produkt som snabbt mättar och ger energi. Massan innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter. Fruktens kaloriinnehåll är mycket högt - mer än 300 kcal per 100 g. Därför bör även friska människor begränsa användningen av torkad persimmon.

Rekommenderade bidrag

Förvaring av persimoner hemma

Hur man väljer en mogen och söt granatäpple

Är det möjligt för en ammande mamma att granatäpple

När granatäpple mognar och varför det inte bär frukt

Longan: foto av en frukt, växt, hälsofördelar och skador

Kanadensisk sen sort av aprikos Manitoba: beskrivning, foto

Användbara egenskaper hos chaenomeles (kvitten) och kontraindikationer för kvinnor, män

Vad är skillnaden mellan persimmon och kinglet

Persimmon för typ 1 och typ 2 diabetes mellitus: är det möjligt eller inte, glykemiskt index