Sok od bundeve s mrkvom za zimu

Da bi se podigao tonus tijela, nije ga potrebno trovati svim vrstama energetskih napitaka nepoznatog sastava. Bolje sačuvati sok od bundeve i mrkve za zimu s pulpom, koji će vam uvijek biti pri ruci i pomoći će vam s oporavkom. Njegova jarka boja razveseljava, podsjeća na ljeto, a masa vitamina u njegovom sastavu jednostavno je nezamjenjiva u hladnom vremenu.

Korisna svojstva soka od bundeve i mrkve

Napitak od bundeve često se naziva skladištem hranjivih sastojaka. Sadrži beta-karoten - nezamjenjivu komponentu za vraćanje vida, ima snažno antioksidativno djelovanje. Ovaj je napitak bogat vitaminima B skupine i askorbinskom kiselinom.

Ako redovito konzumirate sok od mrkve, možete ojačati živčani sustav, ublažiti depresiju i normalizirati san. Pomaže uklanjanju štetnog kolesterola iz krvnih žila, aktivira metaboličke procese, funkcije želuca i crijeva, sagorijeva masnoće, uklanja toksine i toksine.

Ima dobar diuretički učinak, stoga je namijenjen osobama s problemima koji utječu na odgovarajuće tjelesne sustave.

Napitak od bundeve ima pomlađujući učinak na tijelo, sprečava rast stanica karcinoma. Ljudima s prekomjernom težinom preporučuje se da ga piju, jer pomaže u normalizaciji probave, poboljšava apsorpciju hrane.

Napitak od mrkve namijenjen je ženama koje nose dijete, pomaže u ublažavanju simptoma toksikoze, uklanja višak tekućine iz tijela, regulira stolicu i ublažava stalni osjećaj mučnine.

Od 4 mjeseca uvodi se u prehranu novorođenčeta, jer rijetko izaziva alergije, pomaže u jačanju djetetovog imuniteta, ublažava zatvor. Sadrži vitamin D koji sprečava razvoj rahitisa.

Kako piti sok od bundeve i mrkve

Unatoč činjenici da sok od mrkve s bundevom tijelu donosi neprocjenjive blagodati, ipak biste ga trebali znati pravilno piti:

1. Kao preventivna mjera, zdravoj se osobi preporučuje piti 1/2 žlice. ujutro natašte.
2. Ako se preporuča koristiti ga kao liječenje bilo koje bolesti, prije početka terapije morat ćete se posavjetovati s liječnikom.
3. Za prehladu piju 2 žlice., S tečajem od najmanje 10 dana.

Napitak od bundeve mrkve nije lijek, pa se koristi samo kao pomoćno sredstvo.

Tajne izrade soka od bundeve i mrkve (opće informacije: pravila za odabir i pripremu sastojaka, savjeti, tajne)

Da biste zaista napravili zdravo piće, morate se pridržavati nekoliko preporuka:

1. Bundevu i mrkvu temeljito ogulite, narežite na komade, prođite kroz sokovnik, pomiješajte dva pića, prokuhajte, ulijte u staklenke.
2. Omjer miješanja može biti proizvoljan, ali najčešće se domaćice pridržavaju omjera 1: 1.
3. Ako je sorta bundeve preslatka, tada se pri pripremi pića može izostaviti šećer.
4. Posebna pažnja posvećuje se izboru bundeve. Najbolje je zaustaviti se na sorti "Muscat". Iako dozrijeva kasnije, nevjerojatne je arome i ugodno je slatkast. Vrijedno je odabrati glatko voće bez udubljenja i ujednačene boje.
5. Zrelost bundeve igra važnu ulogu, nije je teško odrediti: ako je plod teško rezati, tada je potpuno zrelo. Još jedan znak je suha peteljka, malo izblijedjeli listovi, svijetle boje i mat cvijet.

Klasični recept za sok od bundeve i mrkve za zimu

Za pripremu soka prema tradicionalnom receptu trebat će vam sljedeći sastojci:

• 1 kg bundeve;
• 3-4 velike mrkve;
• 1 žlica. l. limunska kiselina;
• 1 žlica. Sahara;
• 10 žlica. voda.

Faze konzerviranja napitka od tikve od mrkve:

1. Ogulite mrkvu i narežite na komade.
2. Skinite koru s bundeve, narežite na kriške.
3. Stavite gotove proizvode u kotao, ulijte 2 žlice. vode, šećera i promiješajte.
4. Stavite ga na štednjak na pola sata.
5. Mešajte mekanu hranu miješalicom ili je jednostavno temeljito izmiješajte gurkalicom.
6. Ulijte preostalu vodu, ali prvo je prokuhajte.
7. Ulijte kiselinu, njezina se količina može samostalno prilagoditi ovisno o ukusu koji želite dobiti.
8. Stavite sok na štednjak, dinstajte 5 minuta.
9. Čuvati u sterilnoj posudi.

Sok od bundeve s mrkvom za zimu bez sterilizacije

Pasterizacija uništava većinu zdravstvenih blagodati napitka od mrkve infuziranog bundevom. Stoga je bolje ne koristiti ovaj postupak. Sastojci:

• 0,5 kg mrkve i bundeve;
• 8 žlica. voda;
• 1 žlica. Sahara.

Postupak konzerviranja za zimu:

1. Ogulite buču i mrkvu, nasjeckajte na sitni ribež.
2. Iscijedite sok kroz gazu.
3. Kombinirajte tekućinu od buče i mrkve u jednoj posudi. Ulijte vodu i dodajte šećer.
4. Pustite da zavrije, držite na štednjaku oko 5 minuta.
5. Procijedite kroz fino sito, ulijte u sterilnu posudu, dobro zatvorite.

Sok od bundeve, suhih marelica i mrkve za zimu

Vrlo je ugodno zimi otvoriti teglu napitka od mrkve s bundevom i suhim marelicama, što će vas podsjetiti na ljeto i vratiti energiju. Proizvodi:

• 2 kg bundeve;
• 4 mrkve;
• 0,4 kg suhih marelica;
• 4 žlice. šećer (što je manje moguće, trebali biste se usredotočiti na svoj ukus);
• 1 žličica limunska kiselina;
• 5 litara vode.

Postupak konzerviranja napitka od bundeve mrkve:

1. Ogulite buču i mrkvu, izrezane na velike komade, prebacite u lonac.
2. Dodajte suhe marelice, ulijte 2,5 litre vode, ostavite da se krčka na vatri 2 sata.
3. Kad glavni sastojci postanu mekani, pomoću blendera ili drobljenja pretvorite ih u pire od krumpira, dodajte šećer, limunsku kiselinu i razrijedite vodom koja se prethodno mora prokuhati do željene konzistencije.
4. Stavite sok na štednjak, pustite da zavrije, prelijte i sačuvajte za zimu.

Sok od mrkve i bundeve za zimu kroz sokovnik

Ova metoda konzerviranja će sok učiniti bržim, zadržavajući pritom sva korisna svojstva. Sastojci:

• uzeti proizvoljnu količinu mrkve i bundeve;
• 1/2 žlice. šećer / l soka.

Faze pripreme vitaminskog napitka za zimu:

1. Ogulite zrelu buču, narežite na kriške, prođite kroz sokovnik.
2. Učinite isto s mrkvom.
3. Kombinirajte obje vrste sokova u jednoj posudi, unaprijed izmjerite količinu kako biste znali koliko šećera treba dodati.
4. Stavite na vatru, pustite da zavrije i ostavite da se krčka 5 minuta.
5. Ulijte u staklene posude, pluto.

Sok od bundeve, mrkve i jabuke

Da biste pripremili ovaj recept, trebat ćete uzeti:

• mrkva;
• jabuke;
• bundeva;
• šećer.

Postupak konzerviranja soka od mrkve s jabukama i bundevom:

1. Broj glavnih sastojaka može biti proizvoljan. Sve ovisi o osobnim preferencijama. Ali morate imati na umu da okus bundeve dominira, pa je možete uzeti manje.
2. Ogulite buču, jabuke i mrkvu, narezane na kriške, prođite kroz sokovnik.
3. Iscijedite sav dobiveni sok u posudu, dodajte potrebnu količinu šećera (1/2 žlice / l). Stavite na štednjak, ali ne trebate dugo kuhati, jer će u protivnom nestati sva korisna svojstva.
4. Ulijte u staklenke, hermetički zatvorite.

Sok od bundeve za zimu s mrkvom i limunom

Ukusni, zdravi napitak od bundeve jarkih boja s limunom bit će izvrstan lijek za borbu protiv prehlade. Da biste ga pripremili, morat ćete opskrbiti:

• 500 g bundeve i mrkve;
• 2 limuna;
• 1 žlica. Sahara;
• 8 žlica. voda.

Postupak nabave:

1. Oba proizvoda sameljite odvojeno, iscijedite sok iz dobivenog pirea.
2. Kombinirajte sa šećernim sirupom i sokom iscijeđenim od limuna.
3. Iscijedite svu rezultirajuću tekućinu u jednu posudu, zakuhajte, držite na vatri 7 minuta.
4. Ulijte u staklene posude i dobro zatvorite.

Domaći sok i bundeva, mrkva i celer

Da biste napravili zdrav napitak od bundeve s mrkvom i celerom, trebali biste se opskrbiti sljedećim sastojcima:

• 4 mrkve;
• 1 kg bundeve;
• 200 g celera;
• 1 žlica. Sahara.
• 1 žlica. l. limunska kiselina.

Faze konzerviranja:

1. Ogulite buču, narežite na kriške, prođite kroz sokovnik.
2. Učinite isto s mrkvom i celerom.
3. Pomiješajte sve iscijeđene sokove u jednoj loncu, prokuhajte, dodajte limunsku kiselinu i šećer. Pirjajte na vatri najviše 10 minuta, ne dopuštajući da zakuha, uklanjajući pjenu.
4. Ulijte u sterilnu posudu, dobro zatvorite.

Sok od bundeve, mrkve i naranče za zimu

Mrkva i buča učinit će napitak korisnim, a naranča će ga zasititi vitaminom C. Postat će neophodan u oštroj zimi. Sastojci:

• 3 naranče;
• 1 kg bundeve;
• 500 g mrkve;
• 8 žlica. voda;
• 1 limun;
• 500 g šećera.

Postupak berbe za zimu:

1. Oguljenu buču i mrkvu narežite na kockice.
2. Pokrijte ih vodom i stavite na vatru.
3. Skinite naranče.
4. Dodajte sok soku u loncu.
5. Svježe napravite od naranče, također ulijte u posudu na štednjaku.
6. Maknite lonac s vatre nakon što mrkva omekša.
7. Ohladiti i proći kroz fino sito.
8. Ponovo stavite na vatru, dodajte šećer, ulijte limunov sok i pustite da zavrije.
9. Ulijte u staklenke.

Kako napraviti sok od bundeve i mrkve u polagalici za zimu

Zahvaljujući modernim kuhinjskim aparatima, sada je moguće bez problema pripremiti salate, sokove, konzerve i druge delicije za zimu. Napitak od bundeve s mrkvom u sporom kuhaču ispostavlja se ukusnim. Proizvodi:

• 5-6 kom. mrkva;
• 2 kg bundeve;
• 8 žlica. voda;
• 2 žlice. Sahara;
• 1 žličica vanilija.

Tehnologija konzerviranja:

1. Ogulite povrće, narežite na male komadiće, prebacite u zdjelu multivarka.
2. Postavite funkciju "Gašenje".
3. Dodajte šećer i vodu, puneći posudu do vrha.
4. Pričekajte dok proces dinstanja ne završi, povrće treba biti potpuno kuhano, u prosjeku će trebati oko sat vremena.
5. Smjesu ohladite, uklonite povrće i pire mikserom, miješalicom ili procesorom hrane.
6. Stavite gustu povrtnu masu natrag u zdjelu multivarka, prelijte vodom u kojoj su se kuhale buča i mrkva, ostavite je na funkciji "dinstanja", postavljajući vrijeme na 15 minuta.

Ulijte gotov sok u staklenke, zatvorite.

Video s receptom za sok od buče iz domaće konzerve s mrkvom:

Pravila za čuvanje soka od bundeve i mrkve

Sok od mrkve s bundevom možete čuvati u podrumu ili ostavi daleko od uređaja za grijanje ne duže od 2 godine. Ali ispadne toliko ukusno da se pije u prvoj godini. Uvjeti optimalne temperature do + 25 ° C, vlaga ne viša od 75%.

Zaključak

Sok od bundeve i mrkve za zimu zdrav je napitak koji će dati polet i pomoći da se oduprije respiratornim bolestima koje čekaju osobu u jesensko-zimskom razdoblju. Ali prije nego što ga upotrijebite, bolje je konzultirati se s liječnikom, jer postoje kontraindikacije.

Preporučeni unosi

Kako uzimati sok od repe od raka

Sok od repe u nosu

Sok od bundeve i jabuke za zimu

Sok od borovnice

Sok od dinje

Kada beriti sok od breze 2021. godine

Breza sok: očuvanje soka kod kuće za zimu

Zašto je sok od breze koristan za ljudsko tijelo?

Čišćenje jetre uljem i limunovim sokom